Hobbys

Für mich ware es wichtig wieder ein Hobby zu finden, das mir Spaß macht.

Wandern

Bei Sport habe ich leider noch nicht so viel probiert, aber wandern geht immer noch super. Ich gehe hier nun einfach mit einem Wanderstock für mehr Sicherheit (vor allem in meinem Kopf) und habe Schuhe, die ich selbst gut schnüren kann.
Weil mein Arm beim Wandern besonders schnell auskühlt verwende ich einen dicken Fäustling und einen wärmenden Armling (eigentlich zum Radfahren gedacht).

Federball

Bei einer Reha bin ich auf Federball spielen gestoßen. Es funktioniert recht gut und macht Spaß.

trocken Filzen

Falls du dich lieber kreativ auslebst, kann ich filzen trocken filzen empfehlen.
Es habe das auch bei einer Reha gelernt und mache es heute auch noch gern. Man braucht eine Filzunterlage, Filznadeln und Wolle. Geduld ist am anfang auch wichtig, aber es ist echt gut machbar mit einer Hand.
Zum Festhalten der Unterlage verwende ich gerne die Anti-Rutsch-Folie und einen schweren Gegenstand.